# ATS 対応 履歴書: チェックリストと合わせるカバーレター URL: https://writemeacoverletter.com/ja/lp/ats-taiou-rirekisho Type: landing Locale: ja Published: 2026-11-04 Updated: 2026-11-06 --- > ATS に通る履歴書の6つのルール。シンプルな書式と求人票のキーワードを組み合わせ、同じ言葉で書いたカバーレターで応募を完成させます。 *ATS 対応 履歴書チェックリスト* ## ATS に通る履歴書を、ステップごとに作る ATS 対応 履歴書は、読み取りやすいシンプルな書式と、求人票そのままのキーワードで作れます。そのうえで、両方に合わせたカバーレターを添えましょう。 ## ATS に通る履歴書の6つのルール ATS（応募者追跡システム）は、ファイルをプレーンテキストとして読み取ります。読み取りを乱すものは、採用担当者の検索からあなたのスキルを隠してしまいます。 ### 1段組みだけにする パーサーは左から右、上から下へ読みます。2段組みは文字が混ざって一列に崩れることがあるため、オンライン応募では1段組みを使いましょう。 ### 標準的な見出し 「職務経歴」「学歴」「スキル」のような一般的な見出しを使いましょう。「私の歩み」のような凝った見出しは、人には親しみやすくても、パーサーは見落としがちです。 ### 一般的なフォント 游ゴシック、メイリオ、Arial は安全です。本文は10〜12ptにして、装飾的な書体は避けましょう。 ### 連絡先は本文に ヘッダーやフッターを無視するシステムがあります。氏名、メール、電話番号、市区町村まで書いた住所を、ページ上部の本文に入れましょう。 ### 表や画像は使わない スキルバー、アイコン、写真、テキストボックスには読み取れる文字がありません。スキルは読点で区切った文字だけで書きましょう。 ### 求人票のキーワード 求人票と同じスキル名と職種名を使いましょう。求人票に「Salesforce」とあるなら、「CRMツール」ではなく「Salesforce」と書きます。 *書式* ## どんなパーサーにも読める、シンプルなレイアウト 凝ったレイアウトは見た目が映えますが、読み取りには弱いものです。最も安全な履歴書は、1段組み、わかりやすい見出し、標準の記号で作った箇条書きです。.docx か、テキストを選択できるPDFで保存しましょう。そのうえで一度テストしてください。ファイルを開いて全選択し、プレーンテキストエディタに貼り付けます。順番が崩れたり文字が欠けたりしていれば、パーサーにも同じ乱れが見えています。 - 1段組み、10〜12ptの標準フォント - 日付は統一する（例: 2024年3月〜現在） - スキャン画像ではなく、テキストを選択できるファイル - 送る前にプレーンテキストエディタで貼り付けテストをする ## 応募ごとに15分でカスタマイズ 1. **繰り返し出てくる語句に印をつける** — 求人票を読み、複数回登場するスキル、ツール、職種名に印をつけましょう。採用担当者の検索で、最も重みがあるのがこれらの語句です。 2. **本当に当てはまるものを反映する** — 当てはまる語句を、職務要約、スキル欄、職務経歴の箇条書きのどこかに入れましょう。企業の表現をそのまま使い、略語は初めて出るときだけ正式名称を添えます。 3. **結果の数字で裏付ける** — キーワードで見つけてもらい、数字で選考に進みます。箇条書きには数字を添えましょう。例: オンボーディングの期間を9日から5日に短縮。 4. **カバーレターを合わせる** — 同じ重要キーワードをカバーレターでも使い、提出前にマッチスコアを確認しましょう。両方の書類で言葉を揃えれば、一貫したストーリーになります。 *キーワード* ## 採用担当者が検索する言葉で書く 採用担当者は、応募者のプールをウェブ検索と同じように探すことがよくあります。職種名、スキルを2〜3個、ツール名といった具合です。履歴書で同じ内容を別の言葉で書いていると、検索に出てきません。本当に持っているスキルは求人票の言葉に合わせ、持っていないスキルは書かないでください。白い文字で隠したキーワードを大量に貼るのは、絶対にやめましょう。システムにも人にも危険信号として扱われます。 - 求人票の職種名が自分の役割に合うなら、そのまま使う - 略語は初めて出るときに正式名称を書き、その後は略語を使う - 主要なスキルは一覧だけでなく、文脈の中で書く - キーワードに合わせて、持っていないスキルを書かない ## パーサーに強い書き方と弱い書き方 | 項目 | ATS に安全な選択 | リスクのある選択 | |---|---|---| | レイアウト | 1段組み | 2段組み、サイドバー | | 見出し | 職務経歴、学歴、スキル | 凝った見出し、アイコンだけの見出し | | 連絡先 | 本文の中 | ヘッダーやフッター | | スキル | プレーンテキストの一覧 | 評価バーやアイコン | | ファイル | Docx またはテキストを選択できるPDF | スキャン画像、画像にしたPDF | | 箇条書き | 標準の丸い記号（・） | 独自の記号や絵文字 | *応募書類全体* ## 履歴書だけでは、応募は完成しない 読み取りやすい履歴書があっても、同じ言葉で語るカバーレターが必要です。Write Me A Cover Letter は求人票のURLを読み取り、企業のトーンに合わせたカバーレターを作成します。さらに、LinkedIn用のメッセージ、フォローアップ、お礼のメール、面接対策も作成します。作成したカバーレターには ATS キーワードスキャンをかけ、送信前にマッチスコアを表示します。履歴書の作成や解析はしないため、履歴書と並べて使うツールです。 - 求人のURLを貼るだけで、応募書類一式を作成 - ATS マッチスコアと、ヒットしたキーワードを確認できる - 13言語に対応 - 最初の1セットは無料、クレジットカード不要 ## まずは無料、役立つと感じたら支払う ### 無料トライアル — $0 - 応募書類一式を1回分 - クレジットカード不要 - 企業トーンの分析 - ATS マッチスコア ### Applicant — $12/月 - 応募書類一式を月5回 - 5種類すべての出力形式 - ATS キーワードスキャンとスコア - STAR形式の面接対策 ### One-shot — $9 - 応募書類一式を1回分 - 5種類すべての出力形式 - ATS キーワードスキャン - サブスクリプション不要 ## ATS に通る履歴書についてのよくある質問 ### ATS に通る履歴書とは何ですか？ ソフトウェアが履歴書をプレーンテキストとして読み取り、各情報を正しい項目に振り分けられる履歴書のことです。1段組み、「職務経歴」「学歴」などの標準的な見出し、一般的なフォント、本文中の連絡先が必要です。さらに、内容が求人票と一致している必要があります。同じスキル名と職種名を、正確な表記で書きましょう。 ### ATS には PDF と Word のどちらが安全ですか？ どちらでも、テキストを選択できるファイルであれば問題ありません。.docx が最も安全な標準形式で、Word や Google ドキュメントから書き出した PDF も通常は問題ありません。スキャンしたページや、画像から作った PDF は避けてください。システムはそれを画像としてしか認識せず、文字が読めません。求人票でファイル形式が指定されていれば、それに従いましょう。 ### ATS は履歴書を自動で不合格にしますか？ よく言われるほど頻繁ではありません。多くのシステムでは、ソフトウェアがファイルを項目ごとに分解し、採用担当者がそれをキーワードで検索・絞り込みします。実際のリスクはもっと単純です。解析が崩れるとスキルが隠れてしまい、検索に一度も引っかからなくなります。 ### 2段組みの履歴書テンプレートは使えますか？ 使えますが、わざわざリスクを取る必要はありません。一部のパーサーはページを横に読んでしまい、2段の内容が一行に混ざることがあります。1段組みなら読みやすさを損なわず、この問題を避けられます。2段組みのデザインが好きなら、オンライン応募用にシンプルな版も用意しておきましょう。 ### 求人票からキーワードはいくつ入れるべきですか？ 自分に当てはまるものを、企業の言葉のまま入れてください。求人票に「プロジェクト管理」とあり、自分は「プロジェクトを管理」と書いていたなら、企業の表現を使いましょう。必須スキルと職種名に合わせるのが目安で、すべての単語を詰め込む必要はありません。最終的に読むのは人間です。 ### このツールは履歴書をチェックや書き直しをしますか？ いいえ。Write Me A Cover Letter は、求人票からカバーレターとその他の応募書類一式を作成し、作成した内容に ATS キーワードスキャンとマッチスコアを表示します。履歴書の作成や解析はしません。履歴書と同じキーワードでカバーレターを合わせるために使ってください。 ### 無料で試せますか？ はい。無料トライアルでは、クレジットカードなしで応募書類一式を1回分利用できます。その後は1回分が $9、または Applicant プランが月 $12 で5回分です。購入前に、最新のプランを料金ページでご確認ください。 ## 履歴書に合ったカバーレターを送りましょう 求人票のURLを貼るだけで、企業のトーンに合ったカバーレターと ATS マッチスコアが届きます。最初の1回分は無料です。 *Call to action: 無料で試す* ## FAQ ### ATS に通る履歴書とは何ですか？ ソフトウェアが履歴書をプレーンテキストとして読み取り、各情報を正しい項目に振り分けられる履歴書のことです。1段組み、「職務経歴」「学歴」などの標準的な見出し、一般的なフォント、本文中の連絡先が必要です。さらに、内容が求人票と一致している必要があります。同じスキル名と職種名を、正確な表記で書きましょう。 ### ATS には PDF と Word のどちらが安全ですか？ どちらでも、テキストを選択できるファイルであれば問題ありません。.docx が最も安全な標準形式で、Word や Google ドキュメントから書き出した PDF も通常は問題ありません。スキャンしたページや、画像から作った PDF は避けてください。システムはそれを画像としてしか認識せず、文字が読めません。求人票でファイル形式が指定されていれば、それに従いましょう。 ### ATS は履歴書を自動で不合格にしますか？ よく言われるほど頻繁ではありません。多くのシステムでは、ソフトウェアがファイルを項目ごとに分解し、採用担当者がそれをキーワードで検索・絞り込みします。実際のリスクはもっと単純です。解析が崩れるとスキルが隠れてしまい、検索に一度も引っかからなくなります。 ### 2段組みの履歴書テンプレートは使えますか？ 使えますが、わざわざリスクを取る必要はありません。一部のパーサーはページを横に読んでしまい、2段の内容が一行に混ざることがあります。1段組みなら読みやすさを損なわず、この問題を避けられます。2段組みのデザインが好きなら、オンライン応募用にシンプルな版も用意しておきましょう。 ### 求人票からキーワードはいくつ入れるべきですか？ 自分に当てはまるものを、企業の言葉のまま入れてください。求人票に「プロジェクト管理」とあり、自分は「プロジェクトを管理」と書いていたなら、企業の表現を使いましょう。必須スキルと職種名に合わせるのが目安で、すべての単語を詰め込む必要はありません。最終的に読むのは人間です。 ### このツールは履歴書をチェックや書き直しをしますか？ いいえ。Write Me A Cover Letter は、求人票からカバーレターとその他の応募書類一式を作成し、作成した内容に ATS キーワードスキャンとマッチスコアを表示します。履歴書の作成や解析はしません。履歴書と同じキーワードでカバーレターを合わせるために使ってください。 ### 無料で試せますか？ はい。無料トライアルでは、クレジットカードなしで応募書類一式を1回分利用できます。その後は1回分が $9、または Applicant プランが月 $12 で5回分です。購入前に、最新のプランを料金ページでご確認ください。